Černý čaj je možná mnohem zdravější, než jste si mysleli. Jde o bohatý zdroj antioxidantů
Před 16 dny
Mnoho lidí si místo kávy dopřává každý den alespoň jeden šálek kvalitního černého čaje. Ten dokáže nejen pohladit po duši, ale také dodá hodně energie a nabudí, když potřebujeme být bdělí. Černý čaj se vyrábí oxidací čajových lístků, které se poté suší horkým vzduchem. Za nejkvalitnější bývá považován sypaný celolistový čaj. Šálek černého čaje patří mezi oblíbené ranní nápoje mnoha lidí. Zatímco někteří si ho rádi vychutnají s mlékem, medem nebo citronem, jiní preferují jeho čistou zemitou chuť. Chybu s tímto nápojem určitě neuděláte, protože je plný antioxidantů a zdraví prospěšných látek. Jen si dejte pozor na množství, pokud jste citlivější na kofein nebo máte chronické zdravotní problémy.