Umění single-taskingu jako cesta k vnitřnímu klidu
Před 21 dny
Často máme pocit, že čím víc toho zvládneme najednou, tím jsme lepší. Jenže mozek to vidí jinak. V době, kdy je naše pozornost rozbitá do stovek drobných úkolů, může být to největší vítězství jednoduché: Soustředit se. Jak na to?