Jak je to večer se sacharidy? Neuškodí! Důležitější je denní kalorická bilance
Před 15 dny
Víš, že pravidlo, které říká, že bys po čtvrté, páté nebo šesté hodině odpoledne neměla jíst sacharidy, je jen příšerný mýtus? Pojď se s námi podívat, jak to s těmi sacharidy večer je, abys měla jednou provždy jasno.