Nejlepší snídaně podle dietologů, pokud chcete zhubnout břicho, je avokádovo-špenátové smoothie

Mít nějaké to kilo navíc není určitě žádná tragédie, i když si to mnozí myslí. Pokud je však tuku v oblasti břicha více, může to vést ke zdravotním problémům. Chcete-li se ho zbavit, rozhodně nepomůžou módní diety. Co tedy pomůže?