Vzorový zdravý jídelníček na týden: Jak konečně začít jíst zdravě?
Před 8 dny
Jak zlepšit svoje zdraví, cítit se dobře a být fit? Zamyslete se nad svým jídelníčkem a zkuste změnit stravovací návyky, pokud nejsou optimální. Vynechte fast food, smažené a tučné pokrmy i sladkosti. Přečtěte si, co má obsahovat vyvážená strava a vyzkoušejte náš týdenní vzorový zdravý jídelníček.