Spánek na zádech škodí mozku a zvyšuje riziko Alzheimerovy choroby

Nejraději spíte na zádech? To pro mozek není zrovna nejlepší. Narušuje se tím jeho detoxikace a odstranění neurotoxinů nahromaděných během ne. Čím více jich v hlavě máte, tím větší je riziko neurodegenerativních chorob.